守护良好睡眠 呵护健康之源 世界睡眠日宣传活动

     《好人中国》深圳龙华讯（通讯员：朱少波）人生的三分之一都在睡眠中度过，睡眠与每个人的健康息息相关。同时，随着生活节奏的加快，睡眠问题已成为威胁健康的巨大隐患。为唤起大众对睡眠健康的重视，普及科学睡眠知识，3月19至21日，在世界睡眠日期间，大浪街道至诚精防社工团队在大浪街道综治办、龙华区精神卫生中心、龙华区人民医院及各社康中心的指导下，走进社区居民身边，在各社康中心辖区线上线下同步开展“良好睡眠，健康之源”——大浪街道2023年世界睡眠日宣传活动，引导居民关注睡眠问题，正确认识睡眠的重要性。本次活动总计参与303人。

      活动开始，工作人员在13个社康设宣传点，通过电子横幅、科普短片投放、摆放宣传手册资料等方式，帮助社区居民了解睡眠对自身健康情况的重要性。

       线下活动现场，工作人员派发宣传折页，邀请居民参与睡眠日有奖知识问答。同时现场设置“睡眠问题掷准盘”、“摆脱‘困’境”、“手工体验制作助眠香囊”、“撕碎焦虑”等趣味游戏体验摊位，以轻松活泼的形式传递睡眠健康理念。现场也邀请社康精防医生、全科医生、护士等对前来咨询居民针对性提供心理咨询、测量血压血糖、科普宣教等义诊服务，普及睡眠健康知识，同时呼吁关注心理健康，做到疾病早发现、早预防。现场共139人参与。

       线上问卷调查环节，各社康社工通过微信群、朋友圈等新媒体平台进行线上主题宣传，推送活动链接，引导居民浏览学习睡眠健康知识后参与线上问卷调查，此环节共回收有效问卷164份。

       本次活动紧绕“良好睡眠，健康之源”主题，通过多种形式结合宣传，寓教于乐，提高了活动趣味性及社区居民参与的积极性，增强群众重视睡眠问题的意识，得到居民的一致好评。下一步，大浪街道将继续开展更加多元化、更加创新、贴合辖区居民需求的健康素养活动，增强居民科学健康生活观念，为全体居民身心健康保驾护航，共同建造人文大浪。

    责核：陶拥军    审核：谭新军